Частные тренеры по пилатесу на Площади Восстания

Любой возраст занимающегося с 4 лет.
  Могу помочь спортсменам с общей физической подготовкой, улучшить биомеханику, растяжку и контроль и в целом выйти на новый уровень владения телом.
  Так же успешно работаю с людьми, которые хотят двигаться без болей, травм и отлично при этом выглядетьМС по художественной гимнастике, преподаю в спортивном клубе.

Я специалист по движению и помогаю людям строить свою фигуру без вреда для здоровья.
  В свою работу я включаю такие техники, как:
  1. МФР
  2. Пилатес
  3. Коррекция осанки
  4. Растяжка
  5. Силовые упражнения
  6. Работа в 3д плоскостях
  Для каждого человека индивидуально подбираем что именно нужно в данный момент. Если у вас болит спина, шея, колени, хочется избавиться от отеков, хочется больше гибкости или наоборот хочется накачаться, сделать тело упругим и стройным, то всегда Развернуть

Аэробика, силовые тренировки, интервальные тренировки, пилатес, ученики с 18 лет и старше без ограничения.
  Владею реформером Allegro. Работаю с межпозвоночными грыжами.
  Умею проводить тренировки качественно и результативно.
  Индивидуальный подход к каждому ученику.Я профессиональный тренер в сфере фитнеса.
  Опыт работы 13 лет.

Приветствую вас, дорогие друзья!
  Я предлагаю вам индивидуальные занятия хатха-йогой, пилатесом и лечебной физкультурой.
  Разработаю программу, подходящую именно вам, комфортную именно для вас, с учетом вашего возраста, комплекции, физического состояния.
  Стройное подтянутое тело и красивая осанка- это то, к чему мы с вами придем.
  ВСЕМ ДАМАМ С ПРОБЛЕМАМИ ПОЗВОНОЧНИКА НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ занятия по системе Пилатеса.
  Специальная программа для новичков. Видимые и ощутимые Развернуть