Комментарий:
Я сертифицированный инструктор по йоге и пилатесу.
Милые дамы, если вы по каким-либо причинам не можете или не хотите заниматься в студии, я предлагаю занятия йогой или пилатесом у вас дома.
Я подготовила для вас специальный комплекс для расслабления вашего тела и разума.
Регулярные занятия йогой приведут ваше тело в тонус, придадут ему гибкость.
Пилатес- специальный комплекс для раскрепощения вашего тела, улучшения осанки, оздоровления позвоночника.
Это совершенно замечательная программа, отменного качества - лучшее вложение, которое вы можете сделать.
Уже после нескольких занятий вы заметите первые результаты. У вас улучшатся самочувствие, настроение, сон и многое другое. Видимые результаты на физическом уровне проявляются чуть позже.
Поверьте, йогой можно заниматься практически в любом возрасте независимо от уровня гибкости или вашего физического состояния, и при этом добиться потрясающих результатов.
Все, что вам нужно для практики йоги - это удобная одежда, коврик и немного места в вашей спальне или гостиной.
Татьяна, ваш личный проводник в мир легкого тела.
О рекомендациях и противопоказаниях вы можете получить консультацию по телефону....
Читать полностью
Статистика
отзывам