Комментарий:
хатха-йога, йога для начинающих, йога-терапия, женская практика, пранаяма (дыхательная практика), медитации
йога-нидра, танец мандала.
Уровень практики - открытый. С каждым занимаюсь индивидуально. Ко мне приходят ученики на первое в своей жизни занятие по йоге, а также продолжающие практику.
Дополнительная информация:
Изучала философию йоги, медитативные практики, анатомию человека, основы йога-терапии и техники массажа на о. Бали, в Индии: Ришикеш, Тируваннамалай, Гокарна, Вриндаван, Тирупати, Ауровиль, Гоа и г. Москва – школа yoga_method.
Учителя: Михаил Павлова (Михей), Михаил Поморов, Ольга Буланова, участник тренинг-семинаров Анны Сологуб (Анико), Дениса Заенчковского Марии Митрофановой (Шудха), Александра Братецкого и др.
Обучение в Индии - знакомство с практикой йоги изнутри. Наравне с физической подготовкой (асаны), активное внимание уделяет дыхательным практикам (пранаяма), древнейшей философии йоги, анатомии, мантрам и медитативным практикам....
Читать полностью