Комментарий:
Практики йоги:
Хатха: асаны, статические упражнения для тела;
Крия: динамические упражнения для тела;
Пранаяма: дыхательные упражнения, работа с Праной (жизненной силой);
Медитация: концентрации ума;
Визуализация: работа со своим воображением;
Мантра: повторение древних энергоёмких звуков и текстов;
Джняна: интеллектуальное познание йоги и применение знаний в повседневной жизни;
Тантра: взаимодействие мужского и женского принципов;
Раджа: управление своей Вселенной;
Артха: достижение благосостояния;
Рита: осознание гармоничного ритма Вселенной;
Сновидения: управление снами;
Нидра: тотальное расслабление....
Читать полностью
Дополнительная информация:
Приветствую всех!
Меня зовут Любовь Иванникова. Я йога-тренер и йога-консультант. С 2012 года веду частную практику
Моя польза для вас:
Групповые занятия: вы поймёте основы йоги; наберёте прану — жизненную силу; осознаете свои дальнейшие шаги в саморазвитии.
Индивидуальные занятия: мы разберём с вами, как можно решить ваши конкретные проблемы с помощью йоги
Семинары (80% теории + 20% практики): вы узнаете теорию и практики для достижения 4 главных целей жизни.
Ретриты (80% практики + 20% теории): вы попрактикуете конкретные практики для достижения 4 главных целей жизни.
Почему йога: Йога — это самая древняя система самопознания и саморазвития (более 5000 лет).
Йога — подходит для всех людей (любого возраста, любого телосложения и т.д.).
Йога — это свобода от всего и всех (как только вы поняли суть йоги, вам больше не нужен тренер-консультант).
Йога — включает самый широкий арсенал практик!...
Читать полностью