Комментарий:
Йога по методу Шри Б.К.С. Айенгара. Занимаюсь с учениками возраста от 18 до 75 лет. Уровень начальный, начальный 1, начальный 1-2, начальный 2. Веду классы: здоровая спина, здоровые ноги, женский класс, старший возраст.
Свои занятия с учениками веду гармонично, двигаясь от простых поз к сложным, статично и динамично, ориентируюсь на общее состояние каждого уважаю потребности и возможности учеников.
Во время и после занятий у тебя обязательно будет отклик в теле, будем работать с твоими индивидуальными особенностями: будь то "жёсткий" верх: плечи, грудной отдел; или "расползающийся" таз, тугие или гипермобильные суставы и т.п....
Читать полностью
Дополнительная информация:
Если хочешь: Изменить тело и правильно физически развиваться.
Улучшить своё здоровье и поднять общий уровень энергии.
Уметь, без риска для здоровья, практиковать базовые, а также силовые и восстанавливающие асаны.
Скорректировать свою практику исходя из личных особенностей, по возрастным параметрам, при наличии ограничений в теле, проблем с позвоночником, травм, растяжений и т.д.
Возможно именно я твой тренер!
Действуй прямо сейчас! Нет времени ждать!
Пора отправляться в путешествие навстречу к себе!...
Читать полностью