Частные тренеры по стретчингу на Адмиралтейской

Гимнастика, ученики от 3 лет и старше без ограничения.
  Балет, хореография, ученики от 5 лет до 12 лет. Начальная подготовка и подготовка к поступлению в хореографическое училище и академию.
  Стретчинг, ученики от 5 лет до 50 лет.Я МС России по художественной гимнастике, серебряный призёр чемпионата России. Тренер с международным опытом работы. Со знанием английского языка.
  Преподавала в Академии танцев Б. Я. Эйфмана, работала со сборной Южной Корее.

Стретчинг, ученики с 6 лет и старше без ограничения.
  Провожу тренировки разной продолжительности и интенсивности, исходя из уровня физической формы человека. Знаю, как грамотно, путём активного стретчинга, увеличить гибкость, силу, выносливость, баланс, включить в работу мышцы.

Оздоровительная йога "
  Инструктор Андреева Юлия
  Оздоровительная Йога - это инструмент с помощью которого можно контролировать свое психофизическое состояние не допуская вмешательства болезней и старости.
  
  Практика йоги помогает каждому достичь хорошего здоровья, гармонии мыслей, самообладания, эмоционального спокойствия и ясности сознания.
  В отличие от обычных физических упражнений, занятия йогой не вызывают чувства усталости.
  Йога - это баланс между напряжением и Развернуть

Работаю Хореографом и тренером по стретчингу более 8 лет) веду групповые и индивидуальные занятия со взрослыми и детьми.
  
  Очень люблю свою работу) трудимся на результат, обговариваем индивидуальные пожелания и цели, эффективные и безопасные упражнения разного уровня сложности.Работаю репетитором очень-очень давно, хороший опыт подготовки к экзаменам. С учениками и родителями, как правило, складываются дружеские, продуктивные отношения.

Предлагаю занятия для взрослых.
  Занятия по восточным танцам - любого уровня.
  Общие оздоровительные занятия на основе танца живота.
  Стретчинг - для начинающих.
  А также, мягкая гимнастика - для дам элегантного возраста.
  Стриппластика - для начинающих.
  Огромный опыт в работе с начинающими, знаю как сделать ваш танец красивым и раскрыть вас в танце. Индивидуальный подход и большое внимание к деталям. Окружу заботой и любовью, но будьте готовы уставать на занятиях и работать Развернуть

От 5 летОпыт работы:
  Фигурное катание- хореограф ( Сборная России, в паре с тренером- Москвина Тамара Николаевна)
  Художественная гимнастика- хореограф
  Растяжка и общая физическая подготовка, детей и взрослых. (студия танца и фитнеса)

стрейчинг, классика и джаз танец для детей и взрослых. индивидуальный подход. возможны групповые занятия.