Частные тренеры по стретчингу на Черной речке

Скиппинг (танец на скакалке), стретчинг, фитнес, стрипластика, high heels, gogo, mix dance, ученики от 12 и старше без ограничения.
  Начальный и продвинутый уровень. Техника движений, улучшение пластики, постановка танца.
  Индивидуальный подход к каждому ученику.
  
  

Йога, стретчинг, танец живота, ученики от 7 лет и старше без ограничения.
  Приглашаю на свои занятия по стретчингу (растяжкке) и хатха-йоге. Взрослых и детей. Всех, кто желает развить гибкость тела, улучшить растяжку, улучшить здоровье.
  Мои занятия будут полезны не только тем, кто хочет достичь шпагатов, но и всем, кто желает укрепить здоровье, настроить организм на правильную работу, быть в гармонии с собой и с окружающим миром.
  На моих занятиях укрепляем и растягиваем мышцы Развернуть

Рисунок: для детей 6 - 12 лет (композиция, цветоведение, основы живописи и рис. в интеграции с литературой и М.Х.К.). Правополушарное рисование. Акварельные скетчи, рисунки акварелью; рисунки акрилом, основы работы пастелью.

Гимнастика, ученики от 3 лет и старше без ограничения.
  Балет, хореография, ученики от 5 лет до 12 лет. Начальная подготовка и подготовка к поступлению в хореографическое училище и академию.
  Стретчинг, ученики от 5 лет до 50 лет.Я МС России по художественной гимнастике, серебряный призёр чемпионата России. Тренер с международным опытом работы. Со знанием английского языка.
  Преподавала в Академии танцев Б. Я. Эйфмана, работала со сборной Южной Корее.

Фитнес, физическая, культура, пилатес, стретчинг, ученики с 9 лет и старше без ограничения.
  Работаю на результат. Мотивирую к спорту. Сооснователь фитнес-студии, разработчик авторских методик снижения веса, развития физических качеств и функциональной подготовки. Проведу комплексную диагностику физических качеств. Предложу тренировочный план, по которому вы максимально быстро и эффективно достигните своей цели. Дам рекомендации по питанию и отвечу на любые вопросы.Мастер спорта Развернуть

Оздоровительная йога "
  Инструктор Андреева Юлия
  Оздоровительная Йога - это инструмент с помощью которого можно контролировать свое психофизическое состояние не допуская вмешательства болезней и старости.
  
  Практика йоги помогает каждому достичь хорошего здоровья, гармонии мыслей, самообладания, эмоционального спокойствия и ясности сознания.
  В отличие от обычных физических упражнений, занятия йогой не вызывают чувства усталости.
  Йога - это баланс между напряжением и Развернуть

Разработка индивидуальной программы тренировок и питания направленных на похудение, набор мышечной массы, развитие силы,выносливости, гибкости в зависимости от предпочтений ученика, его целей и задач.
  Тренировки в мини группах в "Fat Burning studio"- направленные на похудение, рельеф тела, избавление от целлюлита, а также проработку самых проблемных женских мест, живота, бедер, ягодиц.Двукратная Вице-чемпионка Украины в номинации фитнес-бикини IFBB (2012), бронзовый Развернуть

Работаю Хореографом и тренером по стретчингу более 8 лет) веду групповые и индивидуальные занятия со взрослыми и детьми.
  
  Очень люблю свою работу) трудимся на результат, обговариваем индивидуальные пожелания и цели, эффективные и безопасные упражнения разного уровня сложности.Работаю репетитором очень-очень давно, хороший опыт подготовки к экзаменам. С учениками и родителями, как правило, складываются дружеские, продуктивные отношения.

Дети от 3-х лет-взрослые. Преподаю ОФП (закачка любых групп мышц, составлю персональную программу)

Пилатес, стретчинг, ученики с 13 лет и старше без ограничения.
  ЛФК, ученики с 6 лет и старше без ограничения.
  Написала и защитила на отлично дипломную работу на тему "Коррекция нарушений функций позвоночного столба средствами Пилатеса". Персональный тренер. Окончила сертифицированные курсы по Пилатесу, МФР, Стретчингу, Персональному тренингу и персональному тренингу при патологиях, с 1995 года по 1998 год преподавала аэробику и шейпинг. Занимаюсь любимым делом. КМС Развернуть