-
Образование: Санкт-Петербургский государственный экономический университет (СПбГЭУ) — Финансы и кредит (экономист).
Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Школа инструкторов йоги» (Федерация Йоги России) — Инструктор по хатха-йоге (международный сертификат Yoga Alliance International)
Комментарий:
Хатха-йога (с элементами динамичных переходов/связок), дыхательные техники (пранаямы), техники глубокого расслабления.
Провожу:
- индивидуальные занятия,
- занятия по скайпу,
- занятия в группах,
- в офисе.
Для всех желающих. Занятия адаптируются под любой уровень подготовки.
Дополнительная информация:
Имею коричневый пояс (2 кю) по годзю-рю каратэ-до.
Йогой занимаюсь с 2010 года.
Выстраиваю и адаптирую занятия с учетом возраста, пожеланий, целей и физиологичных особенностей учеников.
Имею опыт преподавания в России и заграницей.
Йога – это не только растяжка, как думают многие, но и силовые, статичные позы (асаны), дыхательные техники, умение концентрироваться и расслабляться, а так же мощный инструмент саморазвития.
Йога предполагает фундаментальную работу с телом. Развивает гибкость, укрепляет мышцы и позвоночник, поддерживает здоровье суставов. Учит прислушиваться к себе и своим ощущениям.
Йога знакомит нас с собственным телом, умом, психикой, приводит это все в гармонию, не только на коврике, но и в повседневной жизни.
На занятиях учимся работать со своим телом, укреплять здоровье и наполняться энергией....
Читать полностью
Услуги и цены
Занятия в других районах города - 1500-2000 р./60 минут.
(если занятие на нейтральной территории - аренда зала оплачивается отдельно).
Занятие по скайпу - 1000 р./60 минут.
Групповые занятия по 1,5 часа - 3200 р./месяц.
Статистика
отзывам