Тренер Кутузов Алексей Вячеславович, 1975 г.р.

Подкатегории предметов: Йога пранаяма, Йога Айенгара, Хатха йога

Комментарий: Хатха-йога, ученики с 18 лет и старше без ограничения.
  Йога для начинающих. Многие считают, что заниматься йогой могут лишь те, у кого отличная растяжка и врождённая гибкость. Это вовсе не так! Вся прелесть йоги как раз и состоит в том, что ЙОГА – ДЛЯ ВСЕХ. Абсолютно для всех! Ведь йога это не результат. Йога – это путь, Вы становитесь здоровым, счастливым человеком просто начав однажды и продолжая идти по нему. Йога ведёт Вас по пути совершенствования не только тела. Йога – это путь гармоничного развития тела, мыслей, души. И если Вы попали в сложную жизненную ситуацию и Вам кажется, что всё идёт не так, как нужно или вообще чувствуете себя в тупике – займитесь йогой!
  Йога поможет Вашему телу стать гибким, стройным и молодым. Йога поможет Вашим мыслям стать спокойнее. Йога поможет Вашей душе ощущать счастье и гармонию в жизни!
  Займитесь йогой! А я помогу Вам в этом!
  
  ...
Читать полностью

Дополнительная информация: Йогой начал заниматься в 2008 году сначала как вспомогательной практикой для улучшения показателей в других видах спорта. Личная непрерывная практика йоги с 2013 года.
  Опыт индивидуальных занятий йогой с учениками — с 2016 года. Личная непрерывная практика йоги 5 лет. Если считать совмещённую практику (кроме йоги занимался бегом на длинные дистанции, единоборствами силовыми тренировками), то с 2008 года (10 лет).
  Опыт индивидуальных занятий йогой с учениками — 2 года.
  Образование в сфере йоги: школа инструкторов йоги Федерации Йоги России, сертификат инструктора хатха-йоги.
  Постоянно повышаю свой практический и теоретический уровень. Посещаю семинары. Интересуюсь Аюрведой.
  Оптимальное время занятия: 1,5 часа (1 час — минимальное время для достижения какого-то эффекта)...
Читать полностью