Комментарий:
Индивидуальный тренер по йоге. Наставник по телу.
Регулярные частные занятия включают алгоритмы адаптированные под конкретного клиента с учетом его исходного физического состояния, пожеланий и поставленных целей.
Преподаю йогу в стиле FYSM по авторской методологии Игоря Анатольевича Ковалева.
Что даю на занятиях?
• Проработка всего тела
• Психоэмоциональная разгрузка
• Силовые упражнения
• Упражнения на развитие гибкости и выносливости
• Устранение гипертонуса мышц, снятие блоков и зажимов
• Укрепление суставов
• Восстановление после травм
• Очистительные техники (шаткармы)
• Дыхательные практики (пранаямы)...
Читать полностью
Дополнительная информация:
Индивидуальный тренер по йоге. Наставник по телу.
Регулярные частные занятия включают алгоритмы адаптированные под конкретного клиента с учетом его исходного физического состояния, пожеланий и поставленных целей.
Преподаю йогу в стиле FYSM по авторской методологии Игоря Анатольевича Ковалева.
Что даю на занятиях?
• Проработка всего тела
• Психоэмоциональная разгрузка
• Силовые упражнения
• Упражнения на развитие гибкости и выносливости
• Устранение гипертонуса мышц, снятие блоков и зажимов
• Укрепление суставов
• Восстановление после травм
• Очистительные техники (шаткармы)
• Дыхательные практики (пранаямы)...
Читать полностью