Комментарий:
Йога по методу Айенгара. Женский класс, класс здоровой спины, начальный и средний уровень практики учеников. Индивидуальный подход к каждому ученику.
Дополнительная информация:
С детства интересовалась групповыми видами спорта: гандбол,волейбол.После окончания университета заинтересовалась индийскими практиками йогой и начала индивидуальное обучение у опытного практика йоги. И вначале это была большая работа над собой, над своим физическим телом по выравниванию. И тогда открылась любовь к Индии, Учителям, к знаниям и практике, стала раскрываться суть йоги. Сама поняла, что только регулярная практика может поддерживать тебя в состоянии баланса, как физического тела, так и ума, как возможно жить в ритме огромного мегаполиса сохраняя и развивая себя. Практика йогических асан (поз) помощь физическому телу быстро восстанавливаться и предотвращать развитие заболеваний.
В настоящий момент обучаюсь, практикую, веду здоровый образ жизни,интересуюсь аюрведой, дополнительными методиками выравнивания тела. Регулярно организую выездные семинары в Крым, Турцию и Индию.
Международный сертификат RYMYI (Индия, Пуна). Постоянно обучаюсь на семинарах и мастер-классах ведущих российских и зарубежных преподавателей Сергея Михайлова, Елены Ульмасбаевой, Татьяны Толочковой (Индия), Габриелы Джубиляро (Флоренция), Лоис Штайнберг (США), Стефани Квирк (Австралия)...
Читать полностью