Комментарий:
Провожу занятия по Хатха-йоге (классическая хатха-йога/виньяса-флоу).
Уровень: начальный.
Акцент на травмобезопасности и внутренних аспектах практики с учётом потребностей и пожеланий ученика. Занятия йогой укрепляют мышечный корсет, что способствует формированию красивой осанки, помогают предотвратить различные заболевания и облегчить симптомы уже имеющихся улучшают работу всего организма. Йога успокаивает ум и помогает лучше ориентироваться в собственной жизни, влиять на нее.
Так же провожу занятия по стрейтчингу и танцам (развитие пластики, современная хореография, латина, постановка свадебного танца)....
Читать полностью
Дополнительная информация:
Прошла обучениена в "Федерации йоги России", получила квалификационное удостоверение инструктора Хатха-йоги.
Опыт личной практики йоги - 3 года, опыт преподавания - 2 года.
С детства занимаюсь различными танцевальными направлениями (спортивно-бальные танцы, эстрадный танец, хип-хоп, джаз-фанк и т.д.). Ставила танцевальные номера в лагерях актива детские номера, выпускные и свадебные танцы....
Читать полностью