Комментарий:
На своих занятиях я стараюсь помочь ученику активировать внутренние резервы его организма, чтобы он жил без болезней и лекарств. Цигун очень хорошо подходит для этого.
На занятиях мы практикуем дыхательные упражнения (пранаямы), медитативные практики и комплексы оздоровительного цигун.
Все это, в результате, дает вам здоровье, исцеление от болезней и эмоциональную устойчивость.
Что я предлагаю:
Цигун для похудения
Йога-нидра
Снятие эмоционального напряжения, стресса и напряжения
Оздоровительный цигун
Тайцзы 18 форм
Дыхательный цигун...
Читать полностью
Дополнительная информация:
В йогу пришел в 2010 году.
До йоги занимался практикой Цигун, Кундалини-Рейки.
В настоящее время являюсь Мастером - Учителем Кундалини-Рейки.
До прихода в йогу был обычным офисным работником. Но работа в офисе заставила задуматься о себе и здоровье. Так как постоянное сидение за компьютером и сидячий образ жизни вообще, вызвали дискомфорт в коленях и пояснично - крестцовом отделе позвоночника. Впоследствии добавился шейный отдел.
С помощью практики хатха-йоги я своими силами победил начинающееся недомогания позвоночника и суставов.
Исцелился от неуверенности, плохого настроения и хронической усталости.
А самое главное поднял свой иммунитет.
Я уже не помню что такое простуда и болезни вообще. Сезон гриппа меня обходит стороной....
Читать полностью