Репетиторы - Проспект Просвещения

Фитнес, ученики с 7 лет и старше без ограничения.
  Работаю тренером ОФП. Прививаю любовь к спорту. Подберу для вас грамотно упражнения, в соответствии с вашими целями. Индивидуальный подход к каждому ученику. КМС по лёгкой атлетике, опыт работы тренером - 8 лет.

Фитнес, ЛФК, стретчинг, бодибилдинг, ученики с 12 лет и старше без ограничения.
  Работаю со всеми уровнями подготовки, даю диетологические консультации, планы питания и тренировок. Провожу индивидуальные тренировки, онлайн тренировки, возможен выезд. Провожу психологическую корректировку пищевого поведения. Консультирую по всем вопросам. Занимаюсь подготовкой спортсменов в направлении фитнес бикини, пляжный бодибилдинг, атлетический бодибилдинг.Мой упор в работе сделан на здоровье Развернуть

Действующий инструктор тренажерного зала
  Основные направления - Коррекция фигуры, избавление от жировых отложений.
  Набор мышечной массы, силовой тренинг, работа на выносливость.
  Составление индивидуальных программ питания,Программ Тренировок
  

Йога, цигун, ученики с 16 лет и старше без ограничения.
  Преподаю хатха-йогу для всех, без ограничений по возрасту, главное это собственное желание заниматься.
  Хатха-йога - древняя система оздоровления и самосовершенствования. Занятия выстраиваются относительно ученика для мягкой проработки и плавного развития. В практике особое внимание уделяю принципам выполнения упражнений: ощущению опоры, состоянию, дыханию, направлению внимания, то есть именно тому, что отличает Йогу от Развернуть

Просто и доступно, независимо от возраста и уровня физической подготовки, кундалини йога для начинающих. Кундалини Йога состоит из простых йоговских техник, для занятий не нужно иметь предварительную физическую подготовку. Используемые в Кундалини йоге техники могут быть полезны каждому, независимо от возраста, физических и ментальных способностей.Сертифицирована к проведению групповых и индивидуальных занятий Международной Ассоциацией Учителей Кундалини йоги (IKYTA) после прохождения Развернуть

Йога, стретчинг, танец живота, ученики от 7 лет и старше без ограничения.
  Приглашаю на свои занятия по стретчингу (растяжкке) и хатха-йоге. Взрослых и детей. Всех, кто желает развить гибкость тела, улучшить растяжку, улучшить здоровье.
  Мои занятия будут полезны не только тем, кто хочет достичь шпагатов, но и всем, кто желает укрепить здоровье, настроить организм на правильную работу, быть в гармонии с собой и с окружающим миром.
  На моих занятиях укрепляем и растягиваем мышцы Развернуть

• Оздоровительное плавание: восстановление после травм, коррекция патологии осанки
  
  • Обучение плаванию детей от 5 лет, подготовка к поступлению в спортивную школу по плаванию.
  
  • Обучение взрослых. Решаем проблемы правильного дыхания, боремся со страхом "я могу захлебнуться", "не могу опускать лицо в воду".
  
  • Ставлю технику на любительском уровне: кроль, брасс, баттерфляй. Любительские - не значит кабы как. Это значит: правильное умение продвигаться Развернуть

Персональные тренировки.
  Постановка и корректировка техники плавания всеми способами.
  Разработка индивидуальных программ подготовки разного уровня.
  Для детей (с 10 лет) и взрослых.
  
  Удаленный тренинг.
  
  Проведение мастер-классовЗаслуженный мастер спорта по плаванию.
  Серебряный призер Олимпийских Игр, призер Чемпионатов Мира, неоднократный чемпион Европы, СССР, СНГ, России.

Занятия по плаванию с детьми (от 7 лет) и взрослыми разных уровней подготовки. Обучение спортивному плаванию: кролю на спине и на груди, брассу и дельфину. Разучивание стартов и поворотов. Участие в соревнованиях по плаванию. Выполнение разрядных нормативов.Мастер Спорта СССР, трудолюбив, общителен, коммуникабелен, профессиональный спортсмен, английский-начальный уровень, водительский стаж - 20 лет, имею авто.

Обучение плаванию, учеников от 5 лет до 15 лет.
  Совершенствование техники и спортивной тренировки. Подготовка к сдаче норм ГТО и поступление в ДЮСШ. Подготовка для открытой воды и плавательного этапа в триатлоне.