Василеостровская

-
Образование: Групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге.
Регулярная практика около 5 лет. Обучалась у ведущих преподавателей Йоги разных направлений: хатха, кундалини, шри-шри йога, основы медитации. Посещала... -
О преподавателе:
На занятиях всегда стараюсь найти подход к любому практикующему, принимаю во внимание любые просьбы и пожелания к построению практики. Стараюсь совместить в занятиях физический (оздоровительный) и духовный аспекты учения Йоги. В практику включены асаны (статические и динамические связки), отстройка корректной работы позвоночника и правильной внутренней симметрии тела, изменение восприятия собственного тела: от ощущения несогласованности к внутренней целостности, пранаяма (дыхательная Развернуть
