Тренеры по ЛФК

Индивидуальные и групповые занятия с начинающими и с опытными практикующими. Также с детьми старше 12 лет. Удаленно занимаюсь. Доп информация. - Начала практиковать йогу, будучи, учась в университете. Знакомясь с философией и образом жизни йогов, находила близкие моему характеру темы. Проходила различные курсы и практики личностного роста, но раз за разом возвращалась к практике йоге. Считаю, что в первую очередь порядок и дисциплина приводят к желаемым физическим, духовным, социальным Развернуть

Я специалист по движению и помогаю людям строить свою фигуру без вреда для здоровья.
  В свою работу я включаю такие техники, как:
  1. МФР
  2. Пилатес
  3. Коррекция осанки
  4. Растяжка
  5. Силовые упражнения
  6. Работа в 3д плоскостях
  Для каждого человека индивидуально подбираем что именно нужно в данный момент. Если у вас болит спина, шея, колени, хочется избавиться от отеков, хочется больше гибкости или наоборот хочется накачаться, сделать тело упругим и стройным, то всегда Развернуть

Пилатес, стретчинг, ученики с 13 лет и старше без ограничения.
  ЛФК, ученики с 6 лет и старше без ограничения.
  Написала и защитила на отлично дипломную работу на тему "Коррекция нарушений функций позвоночного столба средствами Пилатеса". Персональный тренер. Окончила сертифицированные курсы по Пилатесу, МФР, Стретчингу, Персональному тренингу и персональному тренингу при патологиях, с 1995 года по 1998 год преподавала аэробику и шейпинг. Занимаюсь любимым делом. КМС Развернуть

Йога, ЛФК, восточный танец, бодифлекс, ученики от 7 и старше без ограничения.
  Занимаюсь со взрослыми по направлениям: Йога-релакс, хатах йога и женская йога. Детская йога, ЛФК. Восточный танец для начинающих, с элементами танца Мандала. Техника бодифлекс для любого уровня.С детства занимаюсь спортом, направление волейбол. Шестой год практикую йогу, второй год работаю тренером. Обучалась у В. Попова и К. Буйда. В 2012 году окончила факультет танца, с успехом развиваюсь в направлении Развернуть

Лёгкая атлетика, физическая культура, ЛФК, фитнес, ОФП, бег, ученики с 6 лет и старше без ограничения.
  Осуществляю подготовку к сдаче нормативов. Помогу восстановить физическую форму, восстановиться после травм и длительного перерыва в спорте.Многократный победитель Первенств России по легкой атлетике.

Гимнастика, стретчинг, ЛФК, ученики 3-10 лет.
  Помогу с растяжкой для детей и взрослых. Художественная гимнастика для девочек, которые занимаются и которые хотят начать заниматься. Коррекция плоскостопия и осанки. Индивидуальный подход к каждому ученику.

Фитнес, ЛФК, стретчинг, бодибилдинг, ученики с 12 лет и старше без ограничения.
  Работаю со всеми уровнями подготовки, даю диетологические консультации, планы питания и тренировок. Провожу индивидуальные тренировки, онлайн тренировки, возможен выезд. Провожу психологическую корректировку пищевого поведения. Консультирую по всем вопросам. Занимаюсь подготовкой спортсменов в направлении фитнес бикини, пляжный бодибилдинг, атлетический бодибилдинг.Мой упор в работе сделан на здоровье Развернуть

ЛФК, бодибилдинг, фитнес, ученики от 18 лет и старше без ограничения.
  Помогаю набрать, скинуть вес, привести себя в форму. Работаю с любым уровнем подготовки, составляю программы тренировок, консультирую по питанию, ставлю технику. Работаем только на результат.Абонемент покупать не надо.

Бодибилдинг, бодифлекс, ЛФК, фитнес, ученики от 6 лет и старше без ограничения.
  Персональный тренер, инструктор тренажерного залу, консультант по спортивному питанию, спортивный нутрициолог. Тренер групповых программ (функциональный тренинг, кроссфит, trx, super sculpt, Body Sculp, pump, abs, bums, upper body, lower body, total condition, фитбол, Abdominal + Back, интервал, тай бо, ки бо).Снижаю вес и строю фигуру мечты без жестких диет и изнурительных нагрузок. Беру вас за Развернуть