Тренеры по физической культуре

Обучение навыкам фигурного катания, постановка программ, усовершенствование техники скольжения, вращений и прыжков.
  Развитие мышечного каркаса, общей выносливости и гибкости, а также реакции и ловкостиМастер спорта по фигурному катанию.

Фигурное катание, физическая культура, стретчинг, ученики с 3 лет до 50 лет.
  Фигурное катание, провожу тренировки на профессиональном уровне, готовлю спортсменов к соревнованиям, различным тестам. Ставлю детей на коньки. Физическая культура, укрепляю мышцы, улучшаю выносливость, помогаю набрать форму. Стретчинг, помогаю вернуть растяжку, сажаю на шпагат с лавки и помогаю становиться гибкими.Кандидат в Мастера Спорта, победитель международных соревнований, победитель всероссийских Развернуть

Бокс, самооборона, физическая культура, ученики с 7 лет и старше без ограничения.
  Готовлю учеников к тому, что бы они могли постоять за себя и своих близких, обучая их боксу. Постановка ударной техники. Общая физическая подготовка. Специальная физическая подготовка. Работа на лапах и мешке. Тренирую персонально учеников с разным уровнем подготовки.КМС по боксу. Призёр Первенства России по боксу, победитель и призёр всероссийских и международных турниров по боксу.
  Выпускник Училища Развернуть

Фитнес, ученики с 14 лет и старше без ограничения. Бодибилдинг, физическая культура, ученики с 18 лет и старше без ограничения.
  Проведу персональную силовую тренировку, будет интересно, интенсивно! Подберу индивидуальную тренировочную программу, упражнения будут безопасными и оздоровительными! Укрепим спину, усилим мышечный тонус и нарастим мяса в нужных местах! И конечно избавимся от жирка.)) Будет интересно.)

Услуги персонального тренер по фитнесу. Индивидуальные занятия фитнесом для взрослых и детей в Санкт-Петербурге.
  Все категории желающих от 10 лет.
  Занятия с выездом к ученику 2000р/час
  Проведение занятий у преподавателя в Полицейском колледже 1000р/час, 10 занятий 10000р.

Персональный инструктор по плаванию. Индивидуальные занятия плаванием для взрослых и детей. Обучение плаванию с нуля, совершенствование техники плавания, подготовка к выполнению спортивных разрядов и соревнованиям, лечебная физкультура, дети от 4 лет, взрослые. Проведение занятий по ОФП, улучшение силовых показателей, коррекция фигуры.

Я помогу сделать ваше тело на много лучше!!!!
  Если будете соблюдать мои рекомендации то результат вы увидите после 7 тренировок
  Тренерую хоккейных вратарей, а так же могу поставить вас на коньки
  
  

Групповые тренировки для детских коллективов, индивидуальные тренировки, консультации.
  ОФП, пилатес (взрослые) фитбол (дети), силовой фитнес со свободным весом и тренажерами, групповые силовые (1-2).

Преподавание силовых единоборств (пауэрлифтинг, бодибилдинг, атлетические гимнастика, офп), анатомии, физиологии, биомеханики. Ученики от 12 лет и взрослые. Можно с нуля.
  Диетологии для подростков и взрослых. Чемпион Восточной Европы по Пауэрлифтингу. Чемпион и Рекордсмен С-Пб.

Персональные тренировки для девушек в спортзале (общеукрепляющие, для снижения веса, улучшения пропорций)
  Составление рациона питания. Занятия пилатес групповые и персональные.
  Общая спортивная практика 6 лет. Дважды участвовала в соревнования в номинации фитнес - бикини по северо - западу.