Тренеры по фитнесу для начинающих

Индивидуальные занятия онлайн и офлайн по растяжке, закачке мышц, развитию общей силы, гибкости и выносливости. Пилатес для взрослых: укрепление ослабленных мышц, работа над осанкой.
   Фитнес упражнения с сопротивлением (фитнес-резинки, эластичные ленты, фитбол) для развития силы и приобретения рельефа. + техника МФР (миофасциальный релиз) для расслабления мышц.
  Специальная физическая подготовка на развитие дополнительных навыков: гимнастические элементы (шпагат, мостик и др Развернуть

Внимание! Сейчас принимаю заказы ТОЛЬКО на занятия по английскому с уклоном в медицинскую или спортивную тематику, либо на фитнес/пилатес, также возможно совмещение этих занятий и проведение фитнеса на английском языке.
  - Более 10 лет работаю индивидуальным тренером по телу
  - Личный опыт тренировок более 20 лет
  - Дипломированный фитнес-тренер по бодибилдингу и оздоровительной физической культуре
  - Дипломированный инструктор пилатес, сертификация «Федерации йоги России» и «Международного Развернуть

Фитнес: ученики от 7 лет и старше без ограничения.
  Набор массы, увеличение силовых показателей, похудение (не сушка), ОФП, занятия на тренажерах, свободные веса, развитие скоростно - силовых качеств, составление программ тренировок и питания. Индивидуальный подход к каждому ученику.
  //ГИТАРА ОБУЧЕНИЕ С НУЛЯ. В ОСНОВНОМ РИТМ ГИТАРА
   ИГРА АККОРДАМИ..(В ТОМ ЧИСЛЕ БАРЕ). ЕСТЬ АККУСТИКА,ЕСТЬ ЭЛЕКТРО,НА ВАШЕ УСМОТРЕНИЕ)МС по пауэрлифтингу (67.5 кг). Летом 2017 подопечная выполнила Развернуть

Бачата, ученики с 20 лет и старше без ограничения.
  Я буду рад быть вашим учителем и проводником в удивительный мир танца бачата. Помогу чувствовать и понимать своё тело, научу раскрепощаться и понимать партнера. Выбор первого учителя это очень ответственный шаг! Именно от его опыта и мастерства будет зависть эффективность занятия!
  За свои 20 лет танцев (из которых 7 лет я полностью уделяю бачате) я обучил сотни учеников, некоторые уже являются профессиональными учителями. Закреплю Развернуть

Фитнес, пилатес, стретчинг, ученики с 14 лет и старше без ограничения.
  Специализация: снижение веса, набор мышечной массы, коррекция пропорций, онлайн тренировки, outdoor тренировки, онлайн сопровождение, составление программ питания, расчет рациона, проведение тренировок для людей с заболеваниями ОДА, суставная гимнастика пилатес, функциональные тренировки на петлях TRX, тренировки для беременных, восстановление после родов, улучшение гибкости и подвижности, растяжка, психологическая Развернуть

Тренер, диетолог, психолог, реабилитолог, специализируюсь на коррекции веса, фигуры, лфк, общем укреплении здоровья.
  Тренирую удаленно, по видео связи дома, в зале, свежем воздухе, кардио, силовой, функциональный тренинг. Ставлю технику, правлю осанку, избавляю от болей в спине, суставах, восстанавливаю при наличии травм, выстраиваю сбалансировать рацион питания. Помогаю скорректировать фигуру, укрепить здоровье, комфортно достичь, поддерживать желаемый результат. опираясь на Развернуть

Персональные тренировки по фитнесу для взрослых, силовая подготовка, Единоборства, ЛФК, подготовка к сдачи нормативам ГТО, занятия с группами на спортивных площадках.
  Индивидуальный подход к каждому ученику.Мастер спорта по греко-римской борьбе, КМС по пауэрлифтингу.

Фитнес, физическая культура, ученики с 5 и старше без ограничения. Бодибилдинг, ученики с 16 лет и старше без ограничения.
  Работа по направлениям: коррекция фигуры, снижение жировых отложений, набор мышечной массы, рельеф, общая физическая подготовка и укрепление здоровья, функциональные тренировки направленные на повышение функциональных возможностей организма, составление тренировочных планов и планов питания, подготовка к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу.
  Если Вам Развернуть

Фитнес, бодибилдинг, гимнастика, ученики с 10 лет и старше без ограничения.
  Очные тренировки проходят в моем отлично оборудованном зале. Каждый день я тренирую моих дорогих учеников и помогаю им в кратчайшие сроки обретать красивое и сильное тело даже без использования сложных тренажёров.
  Поэтому, если ты хочешь иметь не просто тренера, а профессионала и друга, который всегда будет рядом и даст тебе то самое эффективное и реально работающее, тогда ты попал туда, куда нужно Развернуть

Фитнес, ученики с 15 лет и старше без ограничения.
  Общая физическая подготовка. Растяжка. Набор веса/похудение/поддержание формы. Ведение дневника питания.
  Программа тренировок направленна в основном на занятия с собственным весом. Но если у Вас есть свой спортивный инвентарь, то по необходимости будем использовать его.
  Сам тренируюсь как с собственным весом, так и с использованием петель - TRX, различных эспандеров и жгутов, а так же по классике штанги, гантели.
  Плюсы онлайн-тренировок: Развернуть