Тренеры по фитнесу на дому

Инструктор групповых программ. Персональный тренер.
  Провожу занятия индивидуально и в мини-группах. Хочу предложить Вам универсальную программу фитнес-тренировок, сочетающую в себе различные техники совершенствования своего тела. В данном методе я совмещаю: - танцевальную аэробику; - комплексы упражнений на силу и выносливость; - шейпинг; - пилатес; - стретчинг; - фитнес-йогу; - бодибалет; - гимнастику для позвоночника и суставов. Разнообразие упражнений позволяют проработать Развернуть

Я - мастер спорта по спортивной гимнастике. Провожу индивидуальные тренировки по стретчингу для начинающих с "нуля", а так же для желающих улучшить растяжку(шпагаты) и гибкость спины.
  Шпагаты в "провис" для гимнасток, фигуристок, танцоров любых направлений, синхронисток (синхронное плавание), и всех желающих взрослых и детей от 8 лет. Для желающих похудеть провожу индивидуальные занятия,консультации по питанию.
  Провожу занятия для взрослых и консультации Развернуть

Приглашаю на индивидуальные занятия по художественной гимнастике, хореографии и танцам детей в возрасте от 1 до 16 лет. Если Вам нужно посадить ребёнка на шпагат, поставить на мостик, развить координацию, пластичность и музыкальность, отработать и "почистить" упражнение - записывайтесь на тренировки! Нужны ОФП, хореография, растяжка, работа с предметом(скакалка, обруч, мяч, булавы лента) или же просто всестороннее физическое развитие?!также не откладывайте, приходите Развернуть

Фитнес: ученики от 7 лет и старше без ограничения.
  Набор массы, увеличение силовых показателей, похудение (не сушка), ОФП, занятия на тренажерах, свободные веса, развитие скоростно - силовых качеств, составление программ тренировок и питания. Индивидуальный подход к каждому ученику.
  //ГИТАРА ОБУЧЕНИЕ С НУЛЯ. В ОСНОВНОМ РИТМ ГИТАРА
   ИГРА АККОРДАМИ..(В ТОМ ЧИСЛЕ БАРЕ). ЕСТЬ АККУСТИКА,ЕСТЬ ЭЛЕКТРО,НА ВАШЕ УСМОТРЕНИЕ)МС по пауэрлифтингу (67.5 кг). Летом 2017 подопечная выполнила Развернуть

Приглашаю на индивидуальные уроки по растяжке и фитнесу с помощью биомеханической стимуляции на аппарате Назарова!
  Если вы хотите улучшить свою гибкость и сесть на шпагаты, развить выносливость и силу,подкорректировать фигуру, избавиться от болей в спине или просто сохранить свое здоровье,жду вас!
   БМС позволяет улучшить гибкость и освоить шпагаты в 20-30 раз быстрее и безболезненнее "традиционных" методов растяжки,отлично развивает подвижность в суставах
  -снимает Развернуть

Индивидуальные занятия по хореографии. Основы классического танца. Постановка на пуанты.
  В настоящее время: индивидуальные и групповые занятия по бодифлексу, пилатесу, стрейчингу, силовая программа, аэробная программа, занятия на фитболе.
  Провожу индивидуальные занятия для детей по растяжке, ЛФК.
  Возможны занятия "мама и малыш".Высшее педагогическое образование, закончила балетное училище, Стаж работы более 10 лет в театре оперы и балета при Консерватории, занималась Развернуть

Персональные тренировки. Фитнес, TRX тренинг, миофасциальный релиз, растяжка, пилатес. Провожу индивидуальные занятия как в традиционном формате оффлайн, так и онлайн. Онлайн фитнес-тренинг возможен по Whatsapp/Skype/Viber. Вы свободно выбирайте любое удобное для Вас время, не нужно никуда ходить, берете коврик и всё. Я наблюдаю за Вами онлайн, говорю, что делать, показываю, корректирую.
  Я помогу Вам составить индивидуальный план тренировок как для дома, так и для занятий в Развернуть

Фитнес, ОФП, стретчинг, пилатес, реабилитация после травм.
  Ученики от 18 лет и старше без ограничения.
  Для меня очень важен индивидуальный подход к подопечному, и именно поэтому я не работаю по шаблонной системе, а разрабатываю с учетом особенностей, потребностей и целей клиента: тренировочный план.
  Для того, чтобы понять мне, как с Вами работать и какие рекомендации я могу Вам дать, мне необходимо посмотреть на состояние и функционал Вашего тела.
  Для этого нам необходимо Развернуть

Персональные тренировки по фитнесу для взрослых, силовая подготовка, Единоборства, ЛФК, подготовка к сдачи нормативам ГТО, занятия с группами на спортивных площадках.
  Индивидуальный подход к каждому ученику.Мастер спорта по греко-римской борьбе, КМС по пауэрлифтингу.

Фитнес, ученики с 5 лет и старше без ограничения. Цигун, ученики с 14 лет и старше без ограничения. ЛФК, ученики с 7 лет и старше без ограничения. Уличный бой, ученики с 12 лет и старше без ограничения.
  Помогу освоить кроссфит, СФП (специальная физическая подготовка), баланс, жонглирование, mobility, hand-eye-coordination.Работаю тренером с 2003 года. 6 лет старший преподаватель кафедры физического воспитания (доцент).
  МС по пауэрлифтингу (IPF,AWPC), 1 paзряд по Л/а, Т/а, 2 Развернуть