Тренеры по стретчингу

Частные уроки по классическому танцу, модерн, растяжка, Боди Балет, пластика и ритмика для детей от 5 лет и для взрослых. Занимаюсь в хореографическом коллективе 17 лет. Опыт работы с детьми от 3 до 17 лет.

Акцент в практике стоит на травмобезопастости и корректному подходу к позвоночнику.
  Постепенно осваиваем базовые элементы, плавно переходя от более легкому к более сложному, что подойдёт для тех, кто только начинает своё знакомство с йогой.
  Самое главное - видим результат в виде укрепления мышц, повышения гибкости тела и хорошего настроения.
  Занятия провожу для взрослых.

Занятия для любого уровня подготовки. Возраст от 5 лет. Решаю практически любые задачи по телу: улучшить обще состояние организма, укрепить спину, сесть на шпагат, сбалансировать питание при необходимости. Индивидуальный подход к каждому ученику.
  

Преподаю бальные танцы для детей и взрослых от 3 до 45 лет, любой уровень подготовки. Также работаю с детьми, которые хотят стать профессиональными танцорами и одиночками/парами, которые хотят поднять уровень и добиться хороших результатов на турнирах.
   Стрейчинг для детей и взрослых от 3 до 50 лет, любой уровень подготовки.

Стремлюсь привить вкус к практике у занимающихся, мотивировать их на систематические занятия и самосовершенствовние. Практику строю в соответствии с идеей гармонизации внутреннего состояния, а также развития тела, духа, расширения границ возможностей каждого. К занятиям готовлюсь, ориентируясь на потребности клиентов, в «незнакомой» группе даю более мягкие практики, позволяющие оценить возможности тела занимающихся, обязательно проговариваю противопоказания, при наличии которых Развернуть

Провожу тренировки в онлайн и офлайн форматах.
  
  Стрейчинг - занятие, направленное на растягивание мышц соединительнотканных образований. Основными целями стретчинга являются: развитие и поддержание гибкости, улучшение подвижности всех суставов, снятие мышечного напряжения, расслабление. Сложность тренировки исходит из ваших пожеланий. Снятие напряжение в спине, или же заветная мечта сесть на шпагат. Комплексная растяжка.
  
  Боди-балет - это силовая, статическая тренировка Развернуть

Профессиональный педагог-хореограф по strip-plastic и инструктор по stretching
  Опыт работы в педагогике - 10 лет
  Участница телевизионных проектов «Танцы на ТНТ 4 сезон», «Большие танцы» на Россия 1, «Тик-Ток Талант» на Пятнице
  Преподаю курсы по strip plastic (уровень начинающие и продолжающие), а также веду классы по stretching для любого уровня и персональные тренировки для взрослых.Сертифицированный инструктор групповых программ «Волга-спорт»

Пилатес, стретчинг, ученики с 13 лет и старше без ограничения.
  ЛФК, ученики с 6 лет и старше без ограничения.
  Написала и защитила на отлично дипломную работу на тему "Коррекция нарушений функций позвоночного столба средствами Пилатеса". Персональный тренер. Окончила сертифицированные курсы по Пилатесу, МФР, Стретчингу, Персональному тренингу и персональному тренингу при патологиях, с 1995 года по 1998 год преподавала аэробику и шейпинг. Занимаюсь любимым делом. КМС Развернуть

Преподаю стретчинг, гимнастику, ОФП ученикам с 7 лет и старше без ограничения.
  Наработка элементов художественной гимнастики. Соматическая разминка и бодиворк. Растяжка. Индивидуальный подход к каждому ученику.Преподаю растяжку 16 лет. КМС по художественной гимнастике.

Фитнес, бодибилдинг, стретчинг, стрипластика, ученики от 12 лет и старше без ограничения.
  Занимаюсь с учениками от начального до продвинутого уровня.
  Индивидуальный подход к каждому ученику, в зависимости от поставленных задач.Профессиональный спортсмен и тренер по всем направлениям бодибилдинга и фитнеса. Мастер спорта по бодибилдингу. Серебряный и бронзовый призёр Чемпионатов Санкт-Петербурга, финалист чемпионатов России по бодибилдингу в супертяжелой категории по версии Развернуть