Тренеры по стретчингу

Провожу занятия по таким направлениям:
  - Классическая хореография
  - Партерная гимнастика
  - Растяжка/стретчинг
  - Балетная подкачка
  - Пилатес
  Веду занятия, как для детей от 6-7 лет, так и для взрослых девушек, которые хотят иметь хорошую растяжку, гибкость или подтянуть своё тело.
  Готова помочь ребёнку подготовиться к поступлению в училищу - развить физические данные, поработать над технической составляющей классической хореографии.Училась в школе при театре, окончила «Удмуртский Развернуть

Провожу персональные и групповые тренировки, тренировки для всей семьи. Лёгкая атлетика, фитнес, ОФП, СФП, стретчинг, силовой тренинг, коррекция фигуры, консультации по питанию и многое другое. Индивидуальный подход к каждому ученику.Являюсь мастером спорта по лёгкой атлетике и бобслею, многократным призёром первенств Москвы и России. Лёгкой атлетикой занимался 8 лет и 3 года Бобслеем по настоящее время. Действующий чемпион первенства России, включен в списки сборной команды России Развернуть

Тренер по растяжке,программа "здоровая спина" и шпагаты. Фейсбилдинг и упражнения для восстановления зрения.
  Растяжка для всех.Занятия детей и взрослых. Разработка плана по растяжке. Тренировка будет комфортной и приятной.

Меня зовут Алевтина, я ваш тренер по лечебной физической культуре (ЛФК). Избавлю вас от болей в спине и шее, научу любить движение и покажу, что тренировки могут быть приятными, а результат уже после первой тренировки. Покажу вам, насколько вы можете быть гибкими и пластичными, жить в удовольствие и без дискомфорта делать повседневные делаДополнительное образование:
  "Функциональная неврология" - Александр Шопен
  " Тренер по растяжке" - Алёна Романова
  " Развернуть

Веду персональные и групповые тренировки по различным направлениям: силовые направления, TRX, Butt Lift,программа коррекции силуэта, пилатес, здоровая спина, стретчинг, fullbody, интервальные и круговые тренировки.
   В своей работе я делаю упор на сохранение и улучшение гибкости тела и подвижности суставов, глубокая работа со спиной и стабилизацией всех отделов позвоночника.Использую различные механизмы для эффективной и безболезненной растяжки ,создания гармоничного силуэта Развернуть

Знаю все основы акробатики,так же провожу тренировки для начинающих (кувырки, стойки на руках, тренировка на баланс)
  Собираю группу в центре Москвы для проведения тренировок.
  Отличная возможность расслабиться после работы, снять напряжение.
  Растяжка делает наш организм более подвижным, улучшает работу мышц и суставов, предотвращает травмы.
  Хорошая гибкость помогает улучшить осанку, что положительно влияет самочувствие в целом. Так же мы тренируем координацию.
  Три вида тренировок Развернуть

Провожу занятия по классической хореографии и растяжке с гимнастами и бальниками, с учениками разного уровня подготовки. С учениками хореографических училищ и с теми, кто готовиться к поступлению.
   Балет-это не только «Занятия у станка» и пуанты!Это прежде всего ровная осанка,грация и лёгкость!
  Для тех, кто не связан с профессиональной хореографией занятия балетом могут стать изящной альтернативой суровому спортзалу. Уроки подойдут всем: детям,мамам и даже взрослым дамам!всем Развернуть

Меня зовут Екатерина , и за моими плечами уже 14 лет профессиональных занятий балетом . Я училась в Московской Государственной Академии Хореографии 6 лет , после перешла в другое учреждение и закончила профессиональное хореографическое училище «им Лавровского»
  Участвовала в конкурсе «Град Мэра Москвы» И заняла лауреата 3 степени по направлению «Классическая хореография»
  Сейчас уже как 2 года работаю в театре “La Classique” под руководством Элика Меликова .
  Готова тренировать Развернуть

Большой стаж работы в сфере услуг. Грамотность ведения тренировок. Профессиональные консультации, касающиеся вопросов фитнеса. Хорошие знания в области анатомии, физиологии, биомеханики, основных принципов занятий аэробикой, питания и композиции тела. Знание основ педагогики и психологии.
  2015 - Instructor Training School, Базовый курс инструктора групповых программ, Специальность «Базовая аэробика и Базовая степ аэробика».
  2013 - РОО "Ассоциация педагогических отрядов" Развернуть

Дети от 3-х лет-взрослые. Преподаю ОФП (закачка любых групп мышц, составлю персональную программу)