Инструкторы по йоге

Провожу занятия по хатха йоге и по аэро йоге, а так же дыхательным техникам и практики глубокого расслабления.
  Выстраиваю практику последовательно с нуля.
  Занятия подходят ученикам любого уровня подготовки, в том числе и самым-самым новичкам. Вам подходят занятия даже если вы никогда раньше до этого не занимались йогой, спортом, если имеются проблемы со здоровьем.
  

Работаю с детьми дошкольного возраста (от 4-х лет), школьниками и взрослыми. Помогаю освоить язык с нуля.
  Сертифицированный преподаватель по хатха -йоге, для беременных, восстановление после родов. Занятия по йоге проходят только со взрослыми, занятие длится 90 мин. Индивидуальный подход.Ответственная, коммуникабельная, жизнерадостная

Йога, ученики с 5 лет и старше без ограничения.
  Различный профиль работы в зависимости от целей: увеличение гибкости, подвижности позвоночника, тазобедренных суставов, плечей. Избавление от болей в спине (шея, поясница, грудной), болей в ногах. Подготовка тела через йогу к другим видам спорта, в частности к танцам, единоборствам. Снятие напряжения, перетренированности после нагрузок. Работа с детьми для увеличения результатов в конкретно их области (спортивные бальные танцы Развернуть

Йога, цигун, ученики с 16 лет и старше без ограничения.
  Преподаю хатха-йогу для всех, без ограничений по возрасту, главное это собственное желание заниматься.
  Хатха-йога - древняя система оздоровления и самосовершенствования. Занятия выстраиваются относительно ученика для мягкой проработки и плавного развития. В практике особое внимание уделяю принципам выполнения упражнений: ощущению опоры, состоянию, дыханию, направлению внимания, то есть именно тому, что отличает Йогу от Развернуть

Йога, ученики с 16 лет и старше без ограничения.
  Занятия включают в себя: позы классической хатха-йоги (асаны),
  авторские динамические связки (виньясы), упражнения на укрепление и работу мышц всего тела, подводящие упражнения к более глубокому растяжению мышц и развитию гибкости, суставная гимнастика (йогатерапия), классические дыхательные упражнения (пранаяма), кратковременные позы отдыха для наблюдения за изменениями и ощущениями в теле, концентрация и расслабление мозговой Развернуть

Веду занятий по йоге (Хатха, Универсальная йога, Йогатерапия) для взрослых, начинающих и продолжающих. Обучаю с нуля, даю инструменты и знания для дальнейшей самостоятельной работы. Большое внимание уделяю травмобезопасности в практике. Подбираю индивидуальную программу, с учетом ваших индивидуальных особенностей.Впервые йога меня заинтересовала еще в школьные годы. В журнале "Наука и жизнь" были размещены статьи о йоге, с фотографиями асан в исполнении знаменитого Айенгара Развернуть

Йога, ученики от 15 лет и старше без ограничения.
  Смесь аштанга йоги с йогой айенгар, лечебная йога для позвоночника, интервальная йога. Уровни сложности разные, начиная от простого к сложному. Занятие строиться на подборе индивидуальной программы для каждого, включая дыхательную практику. Применяю индивидуальный подход к каждому ученику, исходя из его физического состояния, опыта и личных пожеланий.
  Мастер спорта по художественной гимнастике. Более 13 лет личной практике йоге Развернуть

Преподаю йогу в малых группах (до 4-х человек) и персонально. Форматы: мягкая женская практика, хатха-йога - средний уровень, интенсивный класс по методу универсальной йоги, парная йога. Строим занятие исключительно на ваших потребностях и предпочтениях.Всегда договариваемся о формате проведения занятий. Для практики нужен только коврик. Не могу заниматься с беременными (спрашивайте у инструкторов соответствующий сертификат!)

Хатха-йога, ученики с 18 лет и старше без ограничения.
  Йога для начинающих. Многие считают, что заниматься йогой могут лишь те, у кого отличная растяжка и врождённая гибкость. Это вовсе не так! Вся прелесть йоги как раз и состоит в том, что ЙОГА – ДЛЯ ВСЕХ. Абсолютно для всех! Ведь йога это не результат. Йога – это путь, Вы становитесь здоровым, счастливым человеком, просто начав однажды и продолжая идти по нему. Йога ведёт Вас по пути совершенствования не только тела. Йога – Развернуть

Индивидуальные занятия йогой для учеников от 16 до 55 лет.
  Опыт и уровень подготовки не важен. Выявление структурных дисбалансов в теле, и их устранение в асанах йоги. Сделаю из вас настоящих йога-практиков, вы узнаете, что такое йога, не будете путаться в понятиях, избавитесь от лишней эзотерики. Йогасаны, пранаяма, шаткармы (очистительные техники йоги) и медитации. Никакой лишней эзотерики. Индивидуальный подход. Выявление структурных дисбалансов и их проработка в асанах йоги Развернуть