Инструкторы по йоге

Все желающие с 16 лет.

На занятиях всегда стараюсь найти подход к любому практикующему, принимаю во внимание любые просьбы и пожелания к построению практики. Стараюсь совместить в занятиях физический (оздоровительный) и духовный аспекты учения Йоги. В практику включены асаны (статические и динамические связки), отстройка корректной работы позвоночника и правильной внутренней симметрии тела, изменение восприятия собственного тела: от ощущения несогласованности к внутренней целостности, пранаяма (дыхательная Развернуть

Провожу индивидуальные и групповые классы по хатха-йоге и аэройоге. Тета-сессии.
  *Под психологией подразумевается тета-хилинг - просто это максимально близкое слово из списка. Тета-хилинг позволяет работать с любым запросом. По скайпу или при личной встрече. Происходят изменения на всех уровнях, что очень важно, так как мы работаем с бессознательным. Это не относится ни к какой религии. Все делается с Вашего разрешения, мы находим ключевые травмы, убеждения. Заменяем их, исцеляем Развернуть

Ха-Тха Йога - занятия направлены на достижение состояния внутреннего баланса и тишины, оживление заблокированных зон организма, плавный вход в практику и детальную проработку ключевых участков тела. Оживление стоп, разработка подвижности тазобедренных суставов и пояснично-крестцового отдела. Отстройка геометрии тела и проработка мышечно-сухожильного корсета, работа с дыханием. Интенсивность занятия варьируется от подготовки и целей ученика, режимы практики - от расслаблено-медитативного Развернуть

Йога и Медитация. Индивидуальные и групповые, обучающие занятия по классической Гималайской хатха, кундалини йоге. Асаны, пранаямы, мудры, бандхи, теория йоги (внутренняя логика упражнений, т.е. взаимодействие элементов, чакр, каналов и пран), А так же медитация и основы созерцательной практики. Йога, помогла мне решить ряд вопросов относительно здоровья, и большую часть моих психологических проблем. Появилось состояние спокойствия и расслабленности. Охотно поделюсь с вами своим Развернуть

Преподаю Хатха-йогу как традиционную систему оздоровления, базирующуюся на физиологии йоги. Занятия направлены на оптимизацию нейро-гуморальной регуляции организма при помощи моторно-висцеральных рефлексов.
  Особое внимание в практике уделяю лунным влияниям1. Участник Всероссийской научно-практической конференции, посвященной 70-летию Колледжа физической культуры и спорта, экономики и технологии СПбГУ «Физическая культура и спорт в системе образования России: инновации и перспективы Развернуть

Йога индивидуально и в группах
  Йога-терапия
  Йога для беременных (спецкурс)
  Йога для восстановления после родов (спецкурс)
  Йога в офисе -корпоративная йога
  Пранаямы
  Медитация

Йога, ученики от 18 лет до 60 лет.
  Для любого уровня подготовки.
  Хатха-йога – направление йоги, с древнейших времен объединяющее в себя первые ступени йоги: этическо-нравственные аспекты Яма и Нияма, Асаны, Пранаямы, а также очистительные техники Шаткармы.
  С санскрита дословно «ха» – это солнце, «тха» – луна. Cолнечный аспект символизирует силу и активность, лунный – гибкость и расслабление. В буквальном смысле «хатха» переводится, как союз солнца и луны, силы и гибкости. Развернуть