Тренеры по фитнесу

Помогу поддерживать тело в хорошей форме. Подготовлю детей к поступлению в колледжи искусств и балетные заведения. Не дам заскучать на самоизоляции. Веду онлайн уроки.Закончила Академию Мгах при Большом театре. Занималась спортивной гимнастикой.

Разрабатываю уникальные программы тренировок и планы питания, как для людей с лишней жировой тканью, так и создаю планы для тех, кто хочет подготовиться к соревнованиям по бодибилдингу или пауэрлифтингу.
  Я работаю с людьми имеющих высокую степень ожирения, разрабатываю уникальные и в тоже время проверенные и научно работающие схемы приведения в нормальный баланс уровень жировой ткани, восстановление эндокринной системы и работу ЖКТ.
  Гарантия на 5 кг в месяц и более от меня Развернуть

Провожу персональные и групповые тренировки, тренировки для всей семьи. Лёгкая атлетика, фитнес, ОФП, СФП, стретчинг, силовой тренинг, коррекция фигуры, консультации по питанию, физическая культура и многое другое.Являюсь мастером спорта России по лёгкой атлетике, многократным призёром первенств Москвы и России по лёгкой атлетике. Лёгкой атлетикой занимаюсь с 14 лет по настоящее время (12 лет). Действующая чемпионка первенства России, включена в списки сборной команды России по Развернуть

Занятия с детьми в возрасте от 4 до 13 лет - основы хореографии, фитнес, балетная партерная гимнастика, стрейчинг, боди-балет. ритмика. Программа похудения для взрослых с использованием балетной партерной гимнастики. Игровые занятия для детей 3 - 6 лет с обучением основам хореографии, партерная гимнастика и ритмика.Большой опыт работы с детьми в Детских центрах, школах. Работала в театрах г. Москвы.

Веду дисциплины: силовые тренировки, растяжка (стрейчинг), бодифлекс. Занимаюсь как с детьми от 5 лет, так и со взрослыми независимо от возраста. Для каждого ученика подбираю индивидуальную программу исходя из физических возможностей и цели занятий.Мастер спорта по спортивной акробатике. Профессиональный тренер.

Персональный тренер по :
  - Фитнесу
  - Пауэрлифтингу
  - Бодибилдингу
  - Помощь в снижении веса
  - Составление программ тренировок
  - Консультации по правильному питания.
  Занятия для всех желающих от 18 лет.Выступающий спортсмен Mens Physique.
  Выступающий спортсмен Powerlifting.
  Стаж работы тренером 2 года.
  Стаж тренировок 5+ лет.
  Квалифицированный тренер (World Fitness Federation).

Работа с осанкой и общей физической подготовкой для подростков 12-18 лет.
  Похудение, построение красивой и здоровой фигуры для женщин 18-40 лет.
  Богатый опыт работы с женщинами 40-60 лет, с полным учетом всех особенностей здоровья и ограничений (грыжи, протрузии, старые травмы, артрит, диабет)
  Чуткая и последовательная работа с новичками в фитнесе, влюбляю в занятия даже самых отъявленных скептиков!Чуткая, деликатная, умею находить подход как к трудным подросткам, так и к женщинам Развернуть

Персональный фитнес тренер по бодибилдингу и фитнесу. Помогу составить качественный план программы тренировок с учетом ваших желаний. Программы составляются индивидуально в зависимости от вашего здоровья и образа жизни. Никаких программ из интернета, к своей работе подхожу ответственно. Постройте свое тело достойное вашему духу!!!

Индивидуальные занятия для детей по биатлону, беговым лыжам, ОФП, физической культуре и фитнесу. Частное обучение детей и взрослых в Москве. Ученики до 18 лет. Для биатлона и лыж желательно наличие собственного инвентаря.Мастер спорта России по биатлону.
  Многократный чемпион Первенства Москвы по летнему и зимнему биатлону.
  Чемпион и призер Первенства России по летнему биатлону.
  Трехкратный чемпион и многократный призер Первенства России по зимнему биатлону.
  Многократный Развернуть

Провожу персональные и групповые тренировки, тренировки для всей семьи. Лёгкая атлетика, фитнес, ОФП, СФП, стретчинг, силовой тренинг, коррекция фигуры, консультации по питанию и многое другое. Индивидуальный подход к каждому ученику.Являюсь мастером спорта по лёгкой атлетике и бобслею, многократным призёром первенств Москвы и России. Лёгкой атлетикой занимался 8 лет и 3 года Бобслеем по настоящее время. Действующий чемпион первенства России, включен в списки сборной команды России Развернуть