-
Образование: Санкт-Петербургский Государственный Университет Культуры и Искусств, референт переводчик, 2006 год.
Санкт-Петербургский Национальный Университет Фитнеса, инструктор групповых программ, 2020 год. -
О преподавателе:
Фитнес, пилатес, стретчинг, ученики с 18 лет и старше без ограничения.
Люблю миксовать направления, составлять индивидуальные программы под потребности клиента. Подберём то, что подходит именно Вам. Помогу полюбить спорт тех, кто находится только в начале пути, а также восстановиться после долгого перерыва. Практикую функциональный тренинг, силовые тренировки, а также менее интенсивные, но не менее эффективные стретчинг и тренировки направленные на построение мышечного корсета Развернуть
Парнас
- Образование: Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, 2006
-
О преподавателе:
Индивидуальные занятия по хореографии. Основы классического танца. Постановка на пуанты.
В настоящее время: индивидуальные и групповые занятия по бодифлексу, пилатесу, стрейчингу, силовая программа, аэробная программа, занятия на фитболе.
Провожу индивидуальные занятия для детей по растяжке, ЛФК.
Возможны занятия "мама и малыш".Высшее педагогическое образование, закончила балетное училище, Стаж работы более 10 лет в театре оперы и балета при Консерватории, занималась Развернуть
Купчино
- Образование: Высшее педагогическое РГПУ им. А. И. Герцена факультет биологии и психологии. Дипломированный инструктор по фитнесу (аэробика, степ, силовые программы, пилатес). Танцор класса "А" по бальным...
-
О преподавателе:
Фитнес, стретчинг (растяжка), постановка танцев, свадебный танец, стриппластика, Exotic pole dance, соло латина, хастл, R'n'B, Йога-равновесие, бодибаланс, а также авторские программы (психология раскрепощения, супертренинг-прекрасная физическая форма,выносливость,ловкость,сильная нагрузка)
Ладожская, Новочеркасская
- Образование: Высшее, Мурманский Государственный Гуманитарный Университет, психолого-педагогическое образование, 2014 год.
-
О преподавателе:
Фитнес, пилатес, стретчинг, ученики с 14 лет и старше без ограничения.
Специализация: снижение веса, набор мышечной массы, коррекция пропорций, онлайн тренировки, outdoor тренировки, онлайн сопровождение, составление программ питания, расчет рациона, проведение тренировок для людей с заболеваниями ОДА, суставная гимнастика пилатес, функциональные тренировки на петлях TRX, тренировки для беременных, восстановление после родов, улучшение гибкости и подвижности, растяжка, психологическая Развернуть
Звенигородская, Московская
-
Образование: Участвовала в «Голубом огоньке», «Славянском базаре» и других масштабных танцевальных мероприятиях
.
Выступала в составе профессионального балета MARIDANS (г. Белгород), являющегося трёхкратным чемпионом... -
О преподавателе:
дети с 7 лет и взрослые1500 в час+ аренда зала - примерно 300-400 в час
Проспект Большевиков, Ладожская
- Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, 2008
-
О преподавателе:
Фитнес, ЛФК, физическая культура, ученики с 15 лет и старше без ограничения.
Фигурное катание, ученики с 5 лет и старше без ограничения.
Учу безопасно двигаться и владеть своим телом. Результаты уже на первом месяце занятий.
.
Моя специализация: женский фитнес, фитнес-реабилитация. Направления, в которых я работаю: 3D-тренировки, нейро-фитнес, Smart-фитнес, ЛФК, силовые тренировки. Проблемы и задачи, которые я решаю: похудение, отёчность, послеродовое восстановление, нарушения Развернуть
Комендантский проспект, Старая Деревня
- Образование: НГУ имени П. Ф. Лесгафта, "Физическая культура в ИВС", 2018 год.
-
О преподавателе:
Фитнес( функциональный тренинг, ОФП для игровых видов спорта, силовая подготовка, подготовка для сдачи нормативов ГТО и в Высшие Военные Институты, детский фитнес ученики с 7 лет).
Занятия для всех категорий, от новичка до профессионала.Школа Фитнеса и Бодибилдинга имени П. Ершова, инструктор тренажёрного зала.
Курсы повышения квалификации. Высшая категория (тренер - преподаватель).
Владимирская, Звенигородская
Центр, Юг, Север, См. карту
- Образование: Академия русского балета им. А. Я. Вагановой, 2005
-
О преподавателе:
Веду занятия по фитнесу, пилатесу, стретчингу, веду преподавание балета, йоги для взрослых и подростков. Улучшаю гибкость и подвижность суставов, корректирую осанку, подтягиваю и укрепляю мышечный корсет, помогаю поступать в профильные заведения, готовлю для профессиональных конкурсов, ставлю номера, пластику, балеты.
Проспект Большевиков, Новочеркасская
-
Образование: Высшее, Московский Государственный Академия Финансов, юридический факультет, 2010 год.
Школа Фитнеса и Бодибилдинга Павла Ершова, персональный тренер, 2010 год. -
О преподавателе:
Фитнес, стретчинг, ученики с 15 лет и старше без ограничения. Бодибилдинг, ученики с 18 лет и старше без ограничения Приглашаю всех, кому важно здоровье и красота.
Меня зову Ксения, я являюсь персональным тренером тренажёрного зала. Жду вас в свой проект по трансформации себя, и своей жизни.
Начни новую жизнь сейчас не откладывая на понедельник. СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!
Питание. Тренировки. Коррекция фигуры. Набор массы.
Индивидуальный подход и составление программ. Развернуть
Елизаровская, Площадь Александра Невского
Центр, Елизаровская, Комендантский проспект, Беговая, Улица Дыбенко, См. карту
- Образование: Санкт-Петербургский государственный университет технологии и дизайна, 2015
-
О преподавателе:
- Индивидуальный подход к каждому клиенту
- Набор мышечной массы
- Снижение избыточной массы тела
- Силовой и функциональный тренинг
- Общая физическая подготовка
- Составление плана питания и тренировочных программ
Каждый человек индивидуален! У кого-то проблемы со спиной, коленями, разные физические возможности. У всех людей свои особенности. Я всегда знаю как подобрать ключ к его тренировочному процессу.Соревновательная деятельность: 1 разряд по армрестлингу, призёр Развернуть
Топ 10 анкет - Частные инструкторы по фитнесу в Санкт-Петербурге.