-
О преподавателе:
Инструктор групповых программ, персональный тренер. Специализируюсь на функциональном тренинге (Bosu, Gliding, Body Total). Предлагаю микс из разных программ и наиболее эффективных упражнений, чтобы не было однообразия, использую несколько техник в одном занятии.
Пилатес (специализируюсь на классическом пилатесе, так же преподаю динамичный и силовой пилатес и детский. Преподаю классы по растяжке, занятия по пластике. Восточные танцы (техника с 0 и постановка танца). Возможно Развернуть
-
О преподавателе:
Рада предложить Вам занятия дома, в скайп, или зум по следующим направлениям:
йога для начинающих,
йога для женщин,
йога для планирующих зачатие и беременность,
йога для беременных,
восстановление после родов,
йога для похудения (женщины),
йога-терапия позвоночника и суставов.
осанка
функциональный тренинг
Составление индивидуальных программ с учетом Вашего состояния здоровья и Ваших пожеланий. Коррекция питания, составление индидуального рациона.Личная практика Развернуть
-
О преподавателе:
Работаю с детьми от 4 лет, со взрослыми. В зависимости от склонностей могу преподавать Классическое каратэ (кихон, ката) или спортивный раздел (кумите, ката). По результатам тренировок предоставляется возможность сдачи экзаменов на пояса, участия в соревнованиях, в семинарах с участием японских специалистов.
Цигун - комплексы гимнастики: дыхание тигра; 5 стихий; 8 кусков парчи; тибетская гимнастика; 24 формы Тайцзи-цюань и другие. Повышение жизненной энергии, восстановление Развернуть
-
О преподавателе:
Китайский язык: подготовка к ЕГЭ, олимпиадам и HSK. Двусторонний письменный перевод, последовательный перевод, разговорный язык.
Английский язык: подготовка к ОГЭ,ЕГЭ, олимпиадам и TOEFL. Двусторонний письменный перевод,последовательный перевод, разговорный язык.
С детьми дошкольного возвраста и младших классов занятия проводятся в игровой форме, с акцентом на совершенствование разговорного языка.
Физическая культура: подготовка к поступлению в военное учебное заведение Развернуть
-
О преподавателе:
Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Под моим руководством Вы сможете преобразить Ваше тело, обрести привлекательность и красоту, избавиться от лишнего веса, набрать мышечную массу и силу, а также восстановиться после травм и операций. Я крайне ответственно подхожу к подбору индивидуального уровня тренировочной нагрузки, режиму восстановления, подбору продуктов питания и пищевых добавок.
Направления работы:
-составление индивидуальных тренировочных Развернуть
-
О преподавателе:
Занятия возможны со всеми желающими от 10 лет. Занятия для любых целей - похудение, возвращение физической формы, для здоровья или участия в соревнованиях. Индивидуальный подход и программа для каждого ученика.Являюсь чемпионом Европы и Мира по классическому бодибилдингу. Преподаю на самом высшем уровне. Огромная база фотографий учеников до и после и их отзывов. Все отзывы мужчин и женщин вы можете посмотреть на моем личном сайте. Стаж работы тренером более 15 лет! Стаж тренировок Развернуть
-
О преподавателе:
Тренер с 6-летним стажем персональных тренировок. Разработаю для Вас индивидуальный план тренировок, с учетом Ваших физических возможностей, а так же пожеланий. С удовольствием проведу с Вами силовую тренировку, круговую тренировку для похудения, растяжку.Курсы: "Инструктор тренажерного зала", "Инструктор по стрейчингу", "Основы диетологии и правильного питания". Семинары: "Силовые тренировки для женщин среднего возраста", "Силовые Развернуть
-
О преподавателе:
Приглашаю на персональные онлайн-тренировки по бодифлексу, доступные на любой удобной платформе видеосвязи. Эти занятия проходят в формате живого взаимодействия, что обеспечивает непрерывный контроль техники выполнения упражнений и максимальную эффективность, сопоставимую с тренировками в зале.
Почему стоит выбрать именно персональные онлайн-тренировки?
🔹 Персональный подход — программа составляется индивидуально, с учетом ваших целей, уровня подготовки и особенностей организма
🔹 Развернуть
-
О преподавателе:
Тренер, диетолог, психолог, реабилитолог, специализируюсь на коррекции веса, фигуры, лфк, общем укреплении здоровья.
Тренирую удаленно, по видео связи дома, в зале, свежем воздухе, кардио, силовой, функциональный тренинг. Ставлю технику, правлю осанку, избавляю от болей в спине, суставах, восстанавливаю при наличии травм, выстраиваю сбалансировать рацион питания. Помогаю скорректировать фигуру, укрепить здоровье, комфортно достичь, поддерживать желаемый результат. опираясь Развернуть
-
О преподавателе:
Работаю персональным тренером уже 7 лет, занимаюсь больше 13. Когда-то было ожирение, на данный момент помогаю людям меняться, становиться лучше) Надеюсь и вам смогу чем-то помочь).
Большой опыт работы со всеми категориями, в том числе с детьми от 7 лет.
Составлю рацион питания для похудения или набора. Помогу поставить позирование бодибилдерам. Также возможны дистанционные тренировки/консультации.
Топ 10 анкет - лучшие инструкторы по фитнесу в Санкт-Петербурге.
