Инструкторы по йоге

Веду занятия по йоге как для начинающих, так и для продвинутых практиков. Владею разными методами в практики асан: статика и динамика, сила и гибкость и др. Использую знания Универсальной йоги и Танец Шивы, а также методы йоги 23, YogaFlow, Сукшма-вьяяма, Крийя йога и др. Практику асан дополняю дыхательными техниками пранаямами и медитативными техниками, а также провожу отдельные сессии.Сертифицированный инструктор Универсальной йоги (Сертификат Yoga Alliance 300 часов. Universal Развернуть

Хатха-йога (с элементами динамичных переходов/связок), дыхательные техники (пранаямы), техники глубокого расслабления.
  
  Провожу:
  - индивидуальные занятия,
  - занятия по скайпу,
  - занятия в группах,
  - в офисе.
  Для всех желающих. Занятия адаптируются под любой уровень подготовки.Имею коричневый пояс (2 кю) по годзю-рю каратэ-до.
  
  Йогой занимаюсь с 2010 года.
  
  Выстраиваю и адаптирую занятия с учетом возраста, пожеланий, целей и физиологичных особенностей учеников.
   Развернуть

Провожу занятия по хатха йоге и по аэро йоге, а так же дыхательным техникам и практики глубокого расслабления.
  Выстраиваю практику последовательно с нуля.
  Занятия подходят ученикам любого уровня подготовки, в том числе и самым-самым новичкам. Вам подходят занятия даже если вы никогда раньше до этого не занимались йогой, спортом, если имеются проблемы со здоровьем.
  

Работаю с детьми дошкольного возраста (от 4-х лет), школьниками и взрослыми. Помогаю освоить язык с нуля.
  Сертифицированный преподаватель по хатха -йоге, для беременных, восстановление после родов. Занятия по йоге проходят только со взрослыми, занятие длится 90 мин. Индивидуальный подход.Ответственная, коммуникабельная, жизнерадостная

Йога, ученики с 5 лет и старше без ограничения.
  Различный профиль работы в зависимости от целей: увеличение гибкости, подвижности позвоночника, тазобедренных суставов, плечей. Избавление от болей в спине (шея, поясница, грудной), болей в ногах. Подготовка тела через йогу к другим видам спорта, в частности к танцам, единоборствам. Снятие напряжения, перетренированности после нагрузок. Работа с детьми для увеличения результатов в конкретно их области (спортивные бальные танцы Развернуть

Йога, цигун, ученики с 16 лет и старше без ограничения.
  Преподаю хатха-йогу для всех, без ограничений по возрасту, главное это собственное желание заниматься.
  Хатха-йога - древняя система оздоровления и самосовершенствования. Занятия выстраиваются относительно ученика для мягкой проработки и плавного развития. В практике особое внимание уделяю принципам выполнения упражнений: ощущению опоры, состоянию, дыханию, направлению внимания, то есть именно тому, что отличает Йогу от Развернуть

Йога, ученики с 10 лет и старше без ограничения.
  Женские практики в йоге. Авторский подход в индивидуальной практике, с учётом анатомических возможностей, построение индивидуальной программы на месяц занятий.Федерация йоги России, YTTC-100 инструктор «Женских практик йоги», 2019 год.

Йога, ученики с 16 лет и старше без ограничения.
  Занятия включают в себя: позы классической хатха-йоги (асаны),
  авторские динамические связки (виньясы), упражнения на укрепление и работу мышц всего тела, подводящие упражнения к более глубокому растяжению мышц и развитию гибкости, суставная гимнастика (йогатерапия), классические дыхательные упражнения (пранаяма), кратковременные позы отдыха для наблюдения за изменениями и ощущениями в теле, концентрация и расслабление мозговой Развернуть

Я носитель английского языка из Индии, преподаю йогу традиционным методом более 15 лет.
  Это гималайская традиционная йога, объединяющая Раджа и Хатка йогу, где уделяется внимание очищению физического тела с помощью Шат-кармы и уравновешиваю ума, благодаря медитации.
  Йога проводится на английском языке.Я носитель английского. Много лет преподаю йогу, благодаря моему Мастеру в своем Ашраме в городе Шимла Индия.

Йога, баскетбол, ученики от 20 до 25 лет.
  Я практикую Хатха-йогу и крийя йогу 9 лет, сертифицированный преподаватель хатха йоги. Формирую Вашу личную практику исходя из конкретной потребности на сегодняшний день. Йога, как дисциплина имеет очень широкие возможности. И я убедилась в этом на собственном опыте. Можно решать самые разные задачи. Формировать красивое тело, увеличить энергию, найти спокойствие, приобрести высокую концентрацию, которая усилит вашу эффективность в других Развернуть